Новости

МАРШРУТЫ ТЕРРЕНКУРОВ В ЕССЕНТУКАХ
24.08.2022

МАРШРУТЫ ТЕРРЕНКУРОВ В ЕССЕНТУКАХ

«САНАТОРИЙ ИСТОЧНИК» расположен в живописном уголке Кавказских Минеральных Вод, который славится благоприятным климатом и чистейшим воздухом, способным по-настоящему «лечить» и восстанавливать здоровье.
«Лечение местностью» - не что иное, как «терренкур» или «тропа здоровья» - мощный природный фактор оздоровления организма.
Терренкур – это дозированная ходьба по пересечённой местности на размеченных маршрутах с постепенным наращиванием двигательной активности.

Полезные свойства:
- развитие выносливости;
- повышение двигательной активности человека;
- укрепление мышц ног и спины при движении в подъём;
- насыщение организма кислородом;
- зрительная активность с естественным светом;
- психоэмоциональное оздоровление от физической активности и окружающей природы;
- сохранение когнитивной функции у пожилых людей.

Лучше всего дозированные прогулки проводить утром или вечером перед приемом минеральных вод. Не рекомендуется выходить на дорожки терренкура вскоре после лечебных процедур и обильной еды. В дни приема минеральных ванн и грязевых процедур прогулка должна быть короче, чем обычно, идти нужно медленно и спокойно.

В Ессентуках терренкуры устроены с использованием пересеченного рельефа лечебного парка. Каждый из 3 кольцевых маршрутов начинается и заканчивается у павильона лечебной гимнастики, проходит вблизи минеральных источников, бальнеолечебниц и входных ворот парка.
Маршрут № 1 - наименее нагрузочный, протяженностью 1870 м, углы подъема и уклонов в пределах 4-9°.
Маршрут № 2 - средний по нагрузке, протяженностью 2600 м, углы подъемов и уклонов 4-11°.
Маршрут № 3 - имеет протяженность 2400 м. Для усиления нагрузки при ходьбе использованы лестничные подъемы и спуски с крутизной на отдельных участках до 30°.

Дозированная ходьба по ровной местности проводится по 2 кольцевым маршрутам, начинающимся у галереи минеральных источников в Парке Победы.
Маршрут № 1 проходит по центральной аллее парка, его протяженность 2200.
Маршрут № 2 проходит по крайним аллеям парка, его протяженность 2900 м.

Попробуйте любой из предложенных маршрутов, чтобы получить удовольствие от приятной активности на природе!
БАССЕЙН ЗАКРЫВАЕТСЯ НА РЕМОНТ
18.08.2022

БАССЕЙН ЗАКРЫВАЕТСЯ НА РЕМОНТ

Уважаемые Гости!

С 1 ноября по 15 декабря бассейн будет закрыт на ремонтные работы.

Приносим извинения за доставленные неудобства!

АЭРОСОЛЯРИЙ
03.08.2022

АЭРОСОЛЯРИЙ

Что может быть приятней нежиться в лучах летнего солнца, вдыхая свежий и кристально чистый воздух курорта?

В теплое время года наши Гости могут воспользоваться специально оборудованной площадкой для принятия воздушных и солнечных ванн – аэросолярием, который расположен на 2-м этаже между корпусами санатория.  

В вашем распоряжении: комфортные шезлонги, чудесный вид на белоснежную колоннаду и нижнюю террасу с прекрасными цветочными клумбами, а также возможность заказа прохладительных и освежающих напитков из лобби-бара.
КОНСЬЕРЖ-СЛУЖБА В САНАТОРИИ
29.07.2022

КОНСЬЕРЖ-СЛУЖБА В САНАТОРИИ

В наше время в санаторий едут не только подлечиться, но и сменить обстановку, расслабиться, уехав от наскучившей суеты и серых будней.

Отдых в санатории должен приносить пользу во всех смыслах – тело должно оздоравливаться, а душа – получать новые впечатления и яркие эмоции. Именно такой комплексный отдых приносит самый максимальный эффект, и именно такой отдых мы предлагаем в нашем «САНАТОРИИ ИСТОЧНИК».

После такой поездки действительно ощущаешь, что отпуск был потрачен не напрасно. Будет приятно осознавать, что помимо эффективных процедур, комфортного номера, вкусной еды и первоклассного сервиса Вам есть что вспомнить еще, в частности то, с чем ранее вы никогда не сталкивались!
Например то, как вы посетили незабываемые и диковинные места, окунулись в историю, ощутили мощь и дух старинных архитектурных строений, побывали наедине с природой и прикоснулись к ней. Заманчиво? Еще бы, ведь Северный Кавказ – это кладезь памятников архитектуры, известных исторических мест, прекрасных пейзажей и уголков первозданной природы.

У консьержа вы сможете подобрать экскурсию на любой вкус - поездки в горы к вершинам Главного Кавказского хребта – на Эльбрус, Домбай и Архыз, обзор городов-курортов по КМВ, путешествия к уникальным природным чудесам завораживающей Кабардино-Балкарии, чарующей Карачаево-Черкессии и таинственной Северной Осетии, паломнические экскурсии, шоппинг-туры и мн. другое.

Разрешите себе отправиться в самое настоящее путешествие, а мы предоставим вам эту возможность и сделаем его максимально комфортным!
Размер шрифта:
Цвет сайта:
Ц Ц Ц
Изображения: